LES SÉANCES

Une thérapie personnalisée : la Gestalt - Thérapie appartient aux thérapies psychocorporelles . Elle prend en compte la totalité de la personne : esprit, corps et cœur . En considérant  les dimensions corporelles , sensorielles et émotionnelles , elle accompagne l’autonomie , la responsabilité et la créativité . 

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THÉRAPIE INDIVIDUELLE

La séance a lieu en face à face (en cabinet, ou en visio) et débute le plus souvent par un questionnement sur votre présent. Pendant la séance, je vous offre mon soutien émotionnel et vous invite à aborder tout ce qui occupe vos pensées, quelles qu’elles soient… tout sert pour mieux se connaître soi-même, et se sentir vivant dans son cheminement.

A l’aide du processus de Gestalt, je vous invite à habiter le présent d’un façon toute particulière, à revisiter votre histoire avec votre conscience actuelle, à poser vos ressentis au moment où vous vous exprimez.

ESPACE D'EXPRESSION

La thérapie est un espace sacré où tout peut se dire, être déposé.

Un véritable dialogue de confiance se met en place. Je vous donne toute ma présence, et je vous propose par mon regard extérieur à votre problématique, des reflets sur les émotions, la gestuelle, le verbatim, l’intensité, la tonalité que je perçois, dans le but de vous faire toucher des dimensions de vous encore lointaines ou inconnues, d’augmenter votre pouvoir sur vous-même.

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EVOLUTION

Chaque séance, est l'occasion de faire grandir la conscience de soi et de son rapport au monde.

Au fil des séances vous trouverez vos propres ressources pour un engagement plus fort dans votre vie. 

Je serai à vos côtés  et vous soutiendrai dans votre démarche.

FRÉQUENCE ET COÛT

Il est préconisé d’avoir une séance toutes les semaines si on souhaite faire un travail efficace, car on sait que le temps qui passe efface la conscience que l’on met sur soi. Cependant le rythme est ajusté aux besoins de chacun.

Chaque séance dure environ 45 minutes et coûte 50 euros